泳力認定基準表
クラス
項目
習得内容
カニ
A
B
C
泣かないでプールにこれる
元気にあいさつ、返事ができる
みんなと仲良く遊べる
カメ
A
B
C
アームヘルパー・キックができる
一人で入・退水ができる
水なれ動作(顔付け)
ワニ
A
B
C
ビート板キック 5m
水なれ動作(もぐり)
初級呼吸(バブリング)
イルカ
A
B
C
ビート板キック 7m
水なれ動作(息の吐き出し・目開き)
伏し浮き・背浮き及び、立ち方
25
A
B
C
ビート板キック 12m
背浮きキック 7m
けのび・ボビング(鼻からの吐き出し)
24
A
B
C
ビート板キック 12m
背浮きキック 12m(気をつけ)
不安なく進む
23
A
B
C
ビート板キック 25m
背浮きキック 25m
手付けキックで楽に進む
22
A
B
C
背泳ぎ 12m
プル(交互)動作の修得
グライドキックで楽に進む
21
A
B
C
背泳ぎ 25m
安定した姿勢を保って泳げる
面かぶりキック 5m以上
20
A
B
C
面かぶりクロール 8m以上
プル(肘上げ)動作の修得
前回りの修得
19
A
B
C
クロール 12m(スタートから)
左右呼吸をマスターしている
呼吸時にキックがとまらない
18
A
B
C
クロール 25m(スタートから)
大腿部に親指がつくまでかく
呼吸(横向き)後、すぐに顔を戻し姿勢を保つ
17
A
B
C
背泳ぎ 25m／ 42秒0以内
安定したフォームで泳げる
正式スタートの修得
16
A
B
C
クロール 25m／ 38秒0以内
正式スタートから 3−1呼吸で泳げる
安定したフォームで泳げる
BR-K(平泳ぎ)
A
B
C
平泳ぎキック修得(12m)ビート板
左右対称に足の裏で水が蹴れている
蹴った後、足をそろえ伸ばす
BR-12(平泳ぎ)
A
B
C
平泳ぎ修得(12m)
膝を腹の下に引かない
手先は水面に出ない
15
A
B
C
平泳ぎ修得(25m)
正しいプル動作で泳げる
安定したフォームで泳げる
BT-K(バタフライ)
A
B
C
バタフライキック修得(12m)(グライト)
身体全体をうねらせるようなキック
キックは、左右対称
BT-12(バタフライ)
A
B
C
バタフライ修得(12m)
ストローク・キックは、左右対称
両腕は、水面上同時に運ぶ
クラス
項目
習得内容
14
A
B
C
バタフライ(25m)
1ストローク2キック(手と足のタイミング)
安定したフォームで泳げる
13
クロール
50m ／ 1分05秒0以内
12
背泳ぎ
50m ／ 1分13秒0以内
11
クロール
50m ／ 53秒0以内
10
背泳ぎ
50m ／ 58秒0以内
9
平泳ぎ
50m ／ 1分00秒0以内
8
バタフライ
50m ／ 55秒0以内
7
個人メドレー
100m ／ 2分00秒0以内
6
クロール
50m ／ 43秒0以内
5
背泳ぎ
50m ／ 48秒0以内
4
平泳ぎ
50m ／ 50秒0以内
3
バタフライ
50m ／ 45秒0以内
2
個人メドレー
100m ／ 1分35秒0以内
1
個人メドレー
200m ／ 3分30秒0以内
特1
クロール
100m ／ 1分20秒0以内
特2
背泳ぎ
100m ／ 1分35秒0以内
特3
平泳ぎ
100m ／ 1分45秒0以内
特4
バタフライ
100m ／ 1分30秒0以内
特5
個人メドレー
200m ／ 3分00秒0以内
※毎月、最終週が「級別テスト期間」となります。
※合格者には「認定証」をお渡しいたします。
※「級別ワッペン」をスイムキャップに付けることができますので、
ご希望の方はプール受付にてご購入ください。(110円)
※14級に合格した方は、上級者用スイムキャップとして「白帽」に
変わりますので、プール受付にてご購入ください。
(990円・フリーサイズ)